まめyoga 【BASIC】　～感じて、気づいて、動く。そして生活に生かすヨガ～

感じて、気づいて、動く。そして、生活に生かすヨガ。

ヨガやボディワークを学び、そこで体感した肉体の可能性。自分だけでは気がつけない、自分の可能性を探し、それを生活に生かしていくためのレッスンです。

理学療法士として、訪問リハビリに従事し、多くの人の「自宅」での「暮らし」を観てきたヨガ講師IKUKOが、「マット上でのレッスンを暮らしに生かす」をテーマお伝えしていきます。

ヨガ初心者の方から、経験者の方。体が硬いと思っている方、どなたでも参加できます。

参加してくださる人と一緒に元気になることを目指します。

・まめyoga on Sunday【BASIC】　

　　月1回、日曜日　60分　

日程はこちらをご確認ください。

ご予約は、

・　お申し込みフォーム

・　メール✉　mameyoga.ikuko@gmail.com

・　LINE

の、いずれかからどうぞお待ちしております。