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おはようございます。まめヨガ　IKUです。さて、タイトルにある「ネートラ・タルパナ」をみて、「ああ！あれね。」ってわかる人は、すでに、アーユルヴェーダを学んでいる方でしょうか？？インドの古典医学アーユルヴェーダの眼のトリートメントである「ネートラ・タルパナ」眼の周りに土手を作り、そこにギー（バターから不純物を取り除いた油）を注ぎ。眼をギーで浸す。眼の養生法であり浄化法です。私は、今年、インドでアーユルヴェーダのクリニックに視察・治療する機会を得てその後、一緒にインドへ行ったアーユルヴェーダセラピストの中田ちあきさんから「アーユルヴェーダで始めるセルフケア講座」で、アーユルヴェーダの考えやセルフケアの方法を学びました。そして、その学んだセルフケアの１つが...
さて、久々のブログです。ここ1年、起業塾に入り試行錯誤してきましたが、1年経って、気づいたら、やりたいことは、「感じる」ことで全てと繋がっていく。という、1年前とも、2年前とも同じ。多分10年ぐらいおんなじ事を思っていたんだ。ということに気づいた。という話を書きます。とっても個人的なことで、読んでもあまり、どなたのお役にも立たないかもしれませんが、記録として、ここに残してみようと思います。2025年の6月、ヨガを仕事にしていきたい。と思い、企業を教えてくれる「塾」に入りました。キッカケは、その前の年、2024年から働き始めていた統合医療の施設で講座の告知をインスタやチラシなどで行っている中で、お客さんを集めることの難しさを感じていたこと。どうやったらお...
「まわってめぐる」をテーマにヨガのレッスンを行っています。レッスンの予定や詳細は、まめヨガ公式LINEでお届け中。ご登録は→まめヨガ公式LINEパーキンソン病をお持ちの方向けのクラス　まめヨガ　For PD　🔸2026年2月11日（水・祝日）　　🔸2026年3月8日（日）　　時間）13:30-14:30    参加費）１回1,000円（付き添いの方2名まで無料）　場所）厚別区民センター　　札幌市厚別区厚別中央１条５丁目３−１４　　　新札幌駅そばーーーーーーーーーーーー＊笑い呼吸法を取り入れたクラス　ども朝ヨガ　2月7日（金）　2月21日（金）　時間）９：００ー１０：００参加費)1500円（お茶付き）場所)ドラマーシアターども　北...