江別・大麻

4月12−13日に、笑い呼吸法指導者養成アドバンスを受けに東京へ行ってきました。５月のGW中には、受講者の有志で卒業制作的なものを・・・。と、インスタライブの企画が決まりましたよ。ーーーーーーーーーーーー【まめヨガ＠厚別】5/11(日）、6/1（日）◻︎for PD 13:30-14:30パーキンソン病をお持ちの方向けのクラス。◻︎basic 15:00-16:00参加費：各1000円場所：厚別区民センター　北海道札幌市厚別区厚別中央１条５丁目３−１４＊予約制ーーーーーーーーーーーー【ども朝ヨガ】5/9（金）、5/23（金）朝9時から１時間。仕事の合間に、ホッと一息。ヨガと美味しい飲み物で元気をチャージ。参加費：1500円（お茶付き）場所：ドラマーシア...
感じて、気づいて、動く。そして、生活に生かすヨガ。ヨガやボディワークを学び、そこで体感した肉体の可能性。自分だけでは気がつけない、自分の可能性を探し、それを生活に生かしていくためのレッスンです。理学療法士として、訪問リハビリに従事し、多くの人の「自宅」での「暮らし」を観てきたヨガ講師IKUKOが、「マット上でのレッスンを暮らしに生かす」をテーマお伝えしていきます。ヨガ初心者の方から、経験者の方。体が硬いと思っている方、どなたでも参加できます。参加してくださる人と一緒に元気になることを目指します。・まめyoga on Sunday【BASIC】　　　月1回、日曜日　60分　日程はこちらをご確認ください。ご予約は、・　お申し込みフォーム・　メール✉　mam...
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼月に１回日曜日に開催。前半・後半に分けて、２レッスン行っています。＠厚別　日曜日のまめヨガ３月９日（日）４月は、６日（日曜日）　💐前半はfor PD :パーキンソン病をお持ちの方向けです。（詳しくはコチラ）１３：３０ー１４：３０💐後半はbasic誰でも参加できます。（詳しくはコチラ）１５:００−１６:００　【場所】厚別区民センター　和室　　　（その時により場所が変わります。「後木」で予約しています）【料金】各１０００円　　（前半のfor PDは付き添いの方２名まで無料です。）✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼江別駅近くのドラマチックシアターどもで、隔週金曜日に行っています。ども朝ヨガ３月７日（金...
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼月に１回日曜日に開催。前半・後半に分けて、２レッスン行っています。＠厚別　日曜日のまめヨガ１月１２日（日）、２月９日（日）　💐前半はfor PD :パーキンソン病をお持ちの方向けです。（詳しくはコチラ）１３：３０ー１４：３０💐後半はbasic誰でも参加できます。（詳しくはコチラ）１５:００−１６:００　【場所】厚別区民センター　和室　　　（その時により場所が変わります。「後木」で予約しています）【料金】各１０００円　　（前半のfor PDは付き添いの方２名まで無料です。）✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼江別駅近くのドラマチックシアターどもで、隔週金曜日に行っています。ども朝ヨガ1月１０日（金）...
月に１回日曜日に開催。前半・後半に分けて、２レッスン行っています。＠厚別　日曜日のまめヨガ１月１２日（日）、２月９日（日）　💐前半はfor PD :パーキンソン病をお持ちの方向けです。（詳しくはコチラ）１３：３０ー１４：３０💐後半はbasic誰でも参加できます。（詳しくはコチラ）１５:００−１６:００　【場所】厚別区民センター　和室　　　（その時により場所が変わります。「後木」で予約しています）【料金】各１０００円　　（前半のfor PDは付き添いの方２名まで無料です。）✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼江別駅近くのドラマチックシアターどもで、隔週金曜日に行っています。ども朝ヨガ１２月６日（金）、１２月２０日（金）９：００−１０...
大学生向けに食料品や日用品の配布を行っていた「あったかい場　えべつ」(詳しくは→https://mame-yoga.amebaownd.com/posts/29140867）まめyogaでは、大麻で行っていたレッスンをカンパ制にして、ここで頂いたお金をお届けしていました。中には、お米を差し入れしてくださった方もいたり・・・。この場を借りて、再度、感謝申し上げます。さてさて、あったかい場えべつに関わる人たちは、農作業をしている人が多く、農繁期に突入したため、一旦活動を休止。大学生だけでなく、物価上昇がどの人にも重くのしかかる中、支援が必要な人はいるとは思うのですが、自分達の身の丈にあった活動を考え、5月で一度お休みすることになりました。ただ、あったかい場...
子供が保育園に入ることができて、4月から訪問リハビリに復帰しています。あー。だいぶ慣れてきた。と、思ったら5月が終わってました😅週１回訪問している方のところに行きました。認知症と言われていて、最近の出来事を口頭で確認しても・・・曖昧。でも、いつもと、痛い場所が違います。歩き方も。痛いところは、その人が頑張っているところ。頑張りすぎているところ。負担がかかっている。負担を背負っているところ。そういう時は、痛いところの周りに目を向けます。痛いところにばかり頑張らせてしまっている元。頑張ってないところ。頑張り方を知らないところ。そもそもあるって知らないところ。それを探し、「ねぇねぇ。ちょっと目を覚ましてよー。」「ねぇねぇ。一緒に動きませんか？」それは、眠っ...
先日の土曜日（2022年1月22日）、江別市内の大学生向けの食料配布プロジェクト【あったかい場えべつ】が開催されました。この、あったかい場が始まったのはちょうど1年前。2021年の1月でした。それから、1年。再度、感染が拡大している最中での開催となりました。例年よりも雪が多く、悪路の中（車が埋まる。埋まる😅）、８０名近くの方が来てくれたそうです。今回から、大学生の多く住む江別市文京台にあるレインボー教会さんをお借りして開催。歩いて５分から１０分で来れた！と言ってくれている人が多く、冬の時期にここで開催することができてよかったな。と思いました。社会状況によっては、ビンゴ大会やちょっとお茶でも飲めるスペースを・・・と計画していましたが、あれよあれよと感染...
江別市大麻の大麻東地区センターで毎週開催している「まめyoga同好会」の参加費は、江別学生0円食堂　「あったかい場えべつ」というフードバンクに寄付しています。江別学生０円食堂「あったかい場　えべつ」とは…江別市内の焼き芋屋さん「いもやこうの」さんと、その仲間たちが、新型コロナウィルスの感染拡大で困窮する大学生向けに、食料を支援しようと旗揚げしたフードバンクです。活動に賛同した多くの個人や団体が協力し、2021年1月から2ヶ月に1度、大麻・文京台地区で食料や日用品の無料配布を行なっています。困った時はお互い様！「あったかい場えべつ」では、日持ちする食品、寄付金、ボランティアを募集しています。あったかい場プロジェクト　ツィッター
春までの期間限定　ヨガサークルまめyoga 同好会〜息さえできればヨガはできる。自分で自分を癒し整える〜「ヨガは、体がやわらかい女性がやっている」というイメージがあるかもしれませんが、工夫次第で誰でもできるのが、ヨガの良いところです。呼吸を通して、自分の内側に意識を向け動くことで、不思議と心と体が変化します。料金はドネーション（寄付）制です。いただいたお金は「江別学生0円食堂　あったかい場えべつ」に寄付します。体も　心も　お金も　想いも　まわって　めぐる　ヨガのレッスンです。1歳の次男の一緒にレッスンを行なっています。お子様連れのご参加も歓迎いたします。　2022年1月18日〜3月29日　毎週火曜日　10:00〜11:00　(希望者のみ11:15〜30...
歩きたい今朝、瞑想をしていて、「歩きたいなぁ〜」って湧いてきた。瞑想中は、この「思う」ってよりも「湧く」事が時々ある。「ヒラメキ🌟」なのかもしれないし、「雑念😂」なのかもしれない。湧いてきても、それをただ眺めて、追わないように座り続ける。瞑想が終わっても、「歩きたいなぁ」と思った。風は強いし、雨混じりだし、歩かず車にする言い訳は沢山あったけども、1歳児をおんぶしてお出かけしてみる。歩く。歩く速度で感じるもの。歩く事でみえる事。歩く事で変化する自分。子供を授かってから、ずっと、歩くが足りていない気がする。子供を言い訳に、歩きたいという欲求を随分と抑え込んできたようだ。寒いし、雪だし…なんぼでも歩かない言い訳ができる季節を目の前にしての気づき。写真は、...