【暮らしの中のヨガ 5】
わたしの重さが地球の中心に向かい、目の前の人の重さも地球に中心に向かい
地球の中心を通して、わたしたちは繋がっている。
そういう意識のあり方を知り実践する中で
わたしは目の前の人との距離感が取りやすくなりました。
もっと言うと、わたしと、目の前の人との境界線を認識できるようになりました。
そして、離れた世界のお困りごと(災害とか紛争とか)との距離感も気持ちが持っていかれすぎず、無関心になる事なく適した距離感を取りやすくなりました。
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医療だったり、介護だったり、
\\感情労働//
なーんて表現されたりもします。
わたしは、「リハビリの人」なので、基本、元気そうに笑顔で接する。わけです。
人間ですから、コレができそうにもない心情の時もあります。
失恋した翌日、訪問と訪問の間の移動時間に泣きまくった😭そんな日もありました(結構遠い昔)
できるだけ演じるんですよ。
目を真っ赤にしつつも、元気そうにするんです。
(バレバレだよ。と先輩には言われましたが🤣)
また、看護師や医師ほどではないですが、死が近い方にお会いすることもあるわけです。
長くこの仕事をしていると悲しいお別れも沢山ありました。
病でやるせない状況の方にも多々お会いします。
困難な状況の中で、激しい感情の波の方に接することもあります。
なんと声をかけて良いかわからない時や
自分の無力さに苦しくなる時もありました。
それでも、感情が揺さぶられたまま、
次の患者さんのところへいくわけにはいかな。と思い、
笑顔で笑顔で笑顔で 元気に元気に元気にを見せていくわけです。
傷ついたり、戸惑ったり、悲しんだり、自分の感情は動いているのに、知らず知らずにそれに蓋をして、元気に元気にを表現‥無意識に演じる。
そういうのが、気づかずに、自分を壊していたなぁ。って思います。
そんな、カラ元気、患者さんも欲しくはなかっただろうなぁ〜。と、今は思います。
お面を被って仕事してた感じ。
そうしないと、自分を守れなかったのかもしれません。
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グラウディング＝Grounding
地面に足がついている
地に足がつく
そういう事。
頭や目や手ばっかり使う現代生活で、足はどんどんふわっふわしちゃうから。
そうそう。
わたしの足は大地に着いて、そして重さをゆだねているのね。
それを、何度も何度も何度も何度も何度も何度も
外に持っていかれそうな時ほど。
何か自分の内側がざわついた時こそ。
するんです。
「足。大地」って。
そして、その、大地を通して目の前の人と繋がる。
直接触れて繋がる部分ももちろんあるけれど、大地を忘れずにいる。
そうすると、ちょうどいい。
人として血の通ったケアがしやすい。
そんな距離感を実感できる時があります。
まだまだ修行中ですけどもね。
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