11月のクラスは10日です

綺麗だった紅葉も終わり頃。
秋から冬に移り変わろうとしている11月。
内側にエネルギーが向きやすい季節ですので、それに寄り添って身体をみつめるヨガの時間にしたいと思います。

11月のまめyoga は10日 日曜日です。

13:20〜14:20 for PD
15:00〜16:30 basic



まめヨガ

北海道の石狩近郊でヨガ・瞑想・笑い呼吸法のレッスンをおこなっています。 パーキンソン病をお持ちの方向けのヨガのクラス「まめヨガ for PD」を主宰しています。

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