【暮らしの中のヨガ7】
冬。
雪。
お籠もりの季節。
12月から使い始めた手帳のカバーを今作っている。
一歩も二歩も遅いわたしです。
手しごと。好きなんですけど、過集中しやすくて、気づくと完成するまで食事も食べず、寝ることも忘れ、話しかけられても気づかなくなったりします。
子どもができてから、それでは不都合な事が多いです。
そんな時も、ヨガが役立ちます。
大好きな手しごとをしながら
「わたし」に気づき続ける。
「わたし」は
この肉体だけの存在ではないということにも気づいていきます。
「わたし」を取り巻く「環境」も「わたし」の一部(であり全部かもしれません)
わたしの世界が
針と糸と布との会話だけになって、
気づいたら子どもがお腹すかせていたり、
肩と目が限界超えて悲鳴をあげてしまわないように、
わたしに気づき続ける。
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
暮らしの中にヨガを。自然とともに暮らしを。
\ま/わって \め/ぐる
🫛まめヨガ🫛
2025年 1月の予定
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【対面】
🫛ども朝ヨガ🫛
江別駅側 ドラマシアターどもにて。
金曜日の朝9:00ー10:00
「早すぎるよ！」と言われること多々ありますが😅
ヨガでシャッキリしたあと、午前中に一仕事できるこの時間帯が、結構オススメです。
2025/1/10(金)9:00-10:00
2025/1/24(金)9:00-10:00
1回1500円(飲み物付き)
🫛日曜日のまめヨガ@厚別🫛
前半は、パーキンソン病をお持ちの方向け
後半は、どなたでもご参加いただけます
25/1/12(日)
13:30-14:30 for PD
15:00-16:30 BASIC
1クラス1000円
【オンライン】
🫛夜明けの北海道からまめヨガ🫛
日の出の10分前から15分間 インスタライブ。
笑い呼吸法を中心にお届けしています。
24年の春分から25年の春分まで
1年間の週1回続けることで、北海道のダイナミックな太陽のリズムを感じる試みです。
\\1月は毎週月曜日//
🫛笑いリレー🫛
笑い呼吸法サロン ちょっぴりアゲイン 笑いリレー
全国各地に居る笑い呼吸法の講師と繋がり、インスタライブで笑い呼吸法をお届け。
日々の練習にお役立てしてもらえると嬉しいです。
25/1/15(水)6:30-7:00
25/1/22(水)6:30-7:00
25/1/29(水)6:30-7:00
@warakosalon からです。
(@ikuko.hug からではありません。お間違いなく〜)
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