ゆとりが動きを作る【暮らしの中のヨガ６】

【暮らしの中のヨガ　6】

スライドパズルって、ヒトマス空いているから、パズルになる。

ヒトマス空いてるから動く。

人の動きもそんな感じ。

ぎゅうぎゅうでは動けない。

腹八分っていうのかな。

隙間が必要。

ヨガでその隙間が自然とつくられる。

ヨガでその隙間を自然と取り戻せる。

そういうトコ、好きだなって思う。

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

暮らしの中にヨガを。自然とともに暮らしを。

\ま/わって　\め/ぐる

🫛まめヨガ🫛

2025年　1月の予定

ーーーーーーーーー

【対面】

🫛ども朝ヨガ🫛

江別駅側　ドラマシアターどもにて。

金曜日の朝9:00ー10:00

「早すぎるよ！」と言われること多々ありますが😅

ヨガでシャッキリしたあと、午前中に一仕事できるこの時間帯が、結構オススメです。

2025/1/10(金)9:00-10:00

2025/1/24(金)9:00-10:00

1回1500円(飲み物付き)

🫛日曜日のまめヨガ@厚別🫛

前半は、パーキンソン病をお持ちの方向け

後半は、どなたでもご参加いただけます

25/1/12(日)

13:30-14:30 for PD

15:00-16:30 BASIC

1クラス1000円

【オンライン】

🫛夜明けの北海道からまめヨガ🫛

日の出の10分前から15分間　インスタライブ。

笑い呼吸法を中心にお届けしています。

24年の春分から25年の春分まで

1年間の週1回続けることで、北海道のダイナミックな太陽のリズムを感じる試みです。

\\1月は毎週月曜日//

🫛笑いリレー🫛

笑い呼吸法サロン　ちょっぴりアゲイン　笑いリレー

全国各地に居る笑い呼吸法の講師と繋がり、インスタライブで笑い呼吸法をお届け。

日々の練習にお役立てしてもらえると嬉しいです。

25/1/15(水)6:30-7:00

25/1/22(水)6:30-7:00

25/1/29(水)6:30-7:00

@warakosalon からです。

(@ikuko.hug からではありません。お間違いなく〜)