2020.02.12 03:483月のクラスは8日です3月のクラスは8日です。春が近くなってくる季節少しずつ暖かくになり気持ちも体も緩みやすくなります。また、冬の間に貯めてきたものが表に出てくる時期です。冬の間 蓄えた知識や学びを花開かすこと。冬の間蓄えてしまった毒を浄化すること。それらをテーマにクラスをすすめたいと考えています。13:20〜14:20 for PD15:00〜16:30 basicちなみに。。。4月は12日（日曜日）を予定しております。天候や足元が悪い時はお氣をつけてください。
2020.02.10 05:222月のまめyoga ご参加ありがとうございました。2月9日に2月のまめyoga開催させていただきました。ググッと冷え込む中 for PDクラスもbasicクラスもいつも参加してくれる方々がいらしてくれました。外は寒いけれど、会場内は暖房と暖かな陽の光でちょっと暑めでした。今月は数週前に私が経験した事を元にお伝えしました。過去に起きた出来事から、似たような状況になった時に、まだ起きていない未来への不安 恐れを覚えました。「また 駄目になったらどうしよう」心配してもどうにかできるわけでもないのに、グルグルと不安の渦にはまっていく。そんな日々を一週間ほど過ごし、こりゃいかん！と奮起しそこから脱することができたのでその時の知恵をシェアさせてもらいました。感情の問題を感情でコントロールするのは難しいけれど感情の...