良い時は気づかない

朝起きて・・・。

頭が重かった。頭が痛くなりそうな重さ。


そして、思いました。「そういえば、しばらく頭痛なかったな。」

産前から産後は、頻繁に頭痛がありました。2−3日寝込むぐらいのひどい痛みの時もあったのですが、産後1年ぐらいから少しずつ頻度が減っていて、最近は今日のように痛くなっても我慢できる程度。


よくなるって。気にならなくなることだな。と思いました。

あれ?そういえば。忘れてた。って。


どこかが、痛いとか、悪いとかって気になる。

肩が痛いから服着るの辛い。とか、足がだるくて歩くの辛いとか。

立ってると腰痛いな。とか。


痛いとか、辛いとか、だるいとか、不快がない。

快適な時って、気にならない。気づかない。



まめヨガ

北海道の石狩近郊でヨガ・瞑想・笑い呼吸法のレッスンをおこなっています。 パーキンソン病をお持ちの方向けのヨガのクラス「まめヨガ for PD」を主宰しています。

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