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パーキンソン病の患者会25年4月26日、パーキンソン病友の会札幌ブロックの皆さんに、「笑い呼吸法」をご紹介する機会をいただきました。全国組織のこの会、北海道支部は札幌、旭川、函館、帯広、北見、釧路と、６ブロックに分かれています。札幌ブロックは札幌市を含め札幌近郊、そして、苫小牧や室蘭などの胆振地方、余市やニセコなどの後志管内まで含まれています。この度は、年度始まりの総会があり、その後に講演として呼んでいただきました。笑いの効能はたくさんあって、笑い呼吸法の本（「自分史上最高に整う！魔法の笑い呼吸法レッスン」著者：綿本彰）の中でも・フィジカル効果・メンタル効果・ビューティー効果と、３つに分けて紹介されています。その中でも、今回わたしがテーマとして着目した...
4月12−13日に、笑い呼吸法指導者養成アドバンスを受けに東京へ行ってきました。５月のGW中には、受講者の有志で卒業制作的なものを・・・。と、インスタライブの企画が決まりましたよ。ーーーーーーーーーーーー【まめヨガ＠厚別】5/11(日）、6/1（日）◻︎for PD 13:30-14:30パーキンソン病をお持ちの方向けのクラス。◻︎basic 15:00-16:00参加費：各1000円場所：厚別区民センター　北海道札幌市厚別区厚別中央１条５丁目３−１４＊予約制ーーーーーーーーーーーー【ども朝ヨガ】5/9（金）、5/23（金）朝9時から１時間。仕事の合間に、ホッと一息。ヨガと美味しい飲み物で元気をチャージ。参加費：1500円（お茶付き）場所：ドラマーシア...
感じて、気づいて、動く。そして、生活に生かすヨガ。ヨガやボディワークを学び、そこで体感した肉体の可能性。自分だけでは気がつけない、自分の可能性を探し、それを生活に生かしていくためのレッスンです。理学療法士として、訪問リハビリに従事し、多くの人の「自宅」での「暮らし」を観てきたヨガ講師IKUKOが、「マット上でのレッスンを暮らしに生かす」をテーマお伝えしていきます。ヨガ初心者の方から、経験者の方。体が硬いと思っている方、どなたでも参加できます。参加してくださる人と一緒に元気になることを目指します。・まめyoga on Sunday【BASIC】　　　月1回、日曜日　60分　日程はこちらをご確認ください。ご予約は、・　お申し込みフォーム・　メール✉　mam...